Balanční deska Epicstar Elements

Proč si pořídit balanční desku Epicstar?

1. Zlepšení rovnováhy a koordinace: Cvičení na balanční desce intenzivně aktivuje hluboké svalstvo (core), zlepšuje postřeh, stabilitu a reakce těla. Pravidelným používáním posílíte propriocepci – tedy schopnost těla reagovat na změny polohy.
2. Posílení hlubokých svalů: Zapojíte svaly, které se běžným tréninkem posilují jen obtížně – zejména hluboké břišní a zádové svaly, kyčle a kotníky. Tyto partie jsou klíčové pro prevenci bolestí zad i správné držení těla.
3. Rehabilitace & prevence zranění: Deska podporuje zotavení po zraněních kolen, kotníků, kyčlí nebo zad. Pomáhá zpevnit vazy, šlachy i stabilizační svaly, což výrazně snižuje riziko budoucích úrazů.
4. Cvičení kdekoliv – doma, venku i v posilovně: Díky kompaktním rozměrům ji můžete používat v obýváku, na terase, v tělocvičně i venku. Válec je opatřený měkkým filcem, takže nepoškrábe podlahu a není potřeba žádná speciální podložka.
5. Zábava pro všechny věkové kategorie: Epicstar není jen tréninková pomůcka – je to zábavná výzva, která baví děti i dospělé. Hodí se pro rodinné tréninky, soutěže i každodenní aktivní odpočinek.

Co balanční deska Epicstar umí?

• trénink rovnováhy a stabilizačního systému
• posílení celého těla, především core
• zlepšení reakční rychlosti a koordinace
• zvýšení mobility a správného držení těla
• možnost stovek cviků: od základních po akrobatické
• nácvik triků pro skate, snowboard nebo surf
• rehabilitace po úrazech dolních končetin
• zábavné a efektivní cvičení i na malém prostoru

Precizní konstrukce a kvalitní provedení

• Protiskluzový povrch: Příjemný pro bosou nohu, zároveň odolný pro použití v botách.
• Bezpečnostní zarážky: Dřevěné dorazy zespodu desky chrání před sjížděním. Pro ochranu podlahy je možné nalepit měkké podložky – součást balení.
• Bezpečný válec: Válec o průměru 10,5 cm je potažen měkkým filcem, který zajišťuje hladký pohyb bez škrábanců na podlaze.
• Univerzální šířka desky: Deska se směrem ke krajům rozšiřuje – ideální pro pokročilejší triky a lepší stabilitu.
• Snadný transport: Součástí balení je praktický vak, díky kterému můžete desku jednoduše přenášet nebo skladovat.

Specifikace balanční desky Epicstar

• Maximální nosnost: 150 kg
• Rozměr desky: 870 × 300/270 × 20 mm
• Rozměr válce: 105 × 415 mm
• Hmotnost desky: 2,8 kg
• Hmotnost válce: 1,2 kg
• Povrch: protiskluzový
• Spodní dorazy: s možností měkkých podložek (součástí balení)
• Doporučený věk: 9+
• Součást balení: balanční deska, válec, měkké podložky, transportní vak

Pro koho je balanční deska Epicstar ideální?

• sportovci všech úrovní
• děti od 9 let
• milovníci snowboardu, surfingu, lyžování
• fitness nadšenci a cross-train sportovci
• fyzioterapie a rehabilitace
• lidé se sedavým zaměstnáním (zlepšení držení těla)

Jak cvičit na Epicstar balanční desce?